心灵摆渡

解锁内在力量，成为更好的自己

工作和生活中的我们渴望成功，

希望实现自我价值。

情绪往往会影响这些状态，

今天，带领大家认识两种效应，

希望能对大家有所帮助。

杜利奥定律

　　杜利奥定律是美国自然科学家、作家杜利奥提出的一个观点：没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。

　　作家拉尔夫•爱默生说的一句话很好地诠释了杜利奥定律的精髓：“一个人如果缺乏热情，那是不可能有所建树的。热情像糨糊一样，可以让你在艰难困苦的场合里紧紧地粘在这里，坚持到底。它是在别人说你‘不行’时，发自内心的有力声音——‘我能行’。”这段话也说明了杜利奥定律的意义所在——它提示我们要做生活中的强者，保持旺盛的激情和热情是极有必要的。

　　人生总要有个目标，而要实现目标，就需要我们对生活和工作始终保持热情，这份热情就是每个人生活的原动力。

　　心理学分析也表明，如果一个人失去热忱，精神状态不佳的话，那么他的一切都将处于不佳状态。在焦虑、生气、抑郁、沮丧的情况下，任何人都无法有效地接收信息或妥善地处理信息。而且，情绪过于压抑的话，还会严重影响一个人智力的发挥。沮丧、悲观的情绪会压制大脑的思维能力，从而使人的思维处于瘫痪状态。

　　相反，一个人倘若对周遭的一切保持旺盛的激情和热情，就可以使自己经常处于积极向上的乐观状态之中，从而收获轻松、自信的心境。这样的人总能保持情绪稳定、精神饱满，对外界没有过分的要求，对自己有恰当客观的评价。这样的人在遭遇挫折、失败时，往往不会沉湎于失败之中，而是着眼于事物光明的一面，进而发现不一样的意义和价值。

　　1988年，美国知名游泳选手麦特•毕昂迪参加奥运会时，曾被认为极有希望继1972年的马克•史必兹之后为美国夺得七项金牌。但遗憾的是，毕昂迪在第一项200米自由式游泳决赛中只获得了第三名。而在第二项100米蝶泳决赛中，毕昂迪原本领先，没想到，眼看就要游到终点时他硬是被第二名超了过去。现场观众一片哗然。然而，就在绝大多数人担心他会因为接连两次与金牌失之交臂而影响后续的表现时，他却出人意料地在随后的五项比赛中接连夺冠！

　　对此，宾夕法尼亚大学的心理学教授马丁•沙里曼认为，正是由于毕昂迪是一个乐观而富于激情的人，所以他在接连面临重大挫折时，仍始终坚信情势必定会发生逆转，从而让自己在困境中也不会被无力感和沮丧所支配，进而助其转败为胜。

　　可以说，毕昂迪的成功并不在于其运动天赋一定强于别人，而是因为他有一颗非常坚定的心，同时有着非常良好的心态。

由此，我们也就很容易理解杜利奥定律的意义了：在现实生活中，人与人之间的差距之所以巨大，其根本原因在于每个人的心态各不相同。那些成功人士之所以成功，首先是因为他们拥有热情、积极的心态。而一个人如果拥有积极的心态，习惯于乐观地面对人生，乐观地接受挑战，豁达地应对挑战，那么，可以说他（她）就成功了一半。

舍恩定律

　　舍恩定律是美国麻省理工学院的教授提出的一项经济学理论，这项理论的中心意思是新思想只有落到真正相信它、对它着迷的人的手里，才能真正开花结果。只有信而不疑，才能真正让思想生根发芽，开花结果。

　　推而广之，就是一个人要想获得成功，首先要对自己的事业有信心，要相信自己，这是成功的基础。当然，这并不是说其他因素不重要，但是从根本上而言，信心是一个人成功的前提，如果一个人连最起码的信心都没有，那么他就很难坚定地向着自己的目标前进，更别提在事业上取得成就。只有那些怀有信念的人，才会坚定地激励自己向着目标前进。

　　所以说，怀有信念的人非常了不起，因为他们遇到困难不会退缩，面对危险也不会感到恐惧，即便内心稍有不安，也会很快调整过来。坚定内心，朝着自己的目标全力以赴。看一看周围的成功者，他们身上有着相同的特质——自信。毛泽东有一句诗词，是对信念最好的诠释——自信人生两百年，会当水击三千里。因此，要想让自己的人生不平凡，首先要拿出自信。

　　洛克菲勒曾说过：“自从我感受到人世间因为贫穷而产生疾苦的时候，我就萌发了一个念头，我要成为富人，我没有义务当穷人。随着时间的流逝，这个信念变得越发坚定，像钢铁一样坚硬。”凭着这个信念，洛克菲勒纵横商场，不放过任何机会。凭借自己的才华和努力，成了美国最富有的富豪之一，也成为了美国人心中的偶像。

其实，不管做什么事情都要有一个信念，因为只有在信念的支撑下，我们才能获得无穷的力量，才能勇往直前，直到成功。

　　在人生道路上，我们难免会遇到各种各样的挫折，有些挫折甚至会让我们一无所有；我们也可能会遇到各种各样的诱惑，这些诱惑会让我们迷茫，迷失方向，但是这些都是暂时的，只要我们拥有坚定的信念，对自己充满信心，我们必定能够走出困境，迎来更加光明的前程。所以，不管我们的人生是一种什么样的经历，我们都不要丧失信心，因为信心能够激发我们无穷的潜力，指引我们向着美好的未来前进。而人的命运并非是注定的，只要你拥有自信，拥有信念，你就能开创出属于自己的命运。

这些心理学效应就像预装在人类系统里的隐藏程序，

让我们解锁这些内在力量，成为更好的自己！

（以上文字来源于图书《蝴蝶效应》《受益一生的心理学效应》，图片素材来源于网络，侵权即删）

文案提供：第一图书借阅室