上周的高考刚刚结束，本周六日，天津的初中小伙伴们马上就要迎来2020年的中考了，临考前有压力怎么办？

　　别担心，下面的考前减压指南从调整不良心态、考生减压技巧、减压从家长做起、科学饮食四个方面详细解答，帮**生们科学调整心态，减压前行，笑赢中考！

1.良好心态很重要

2.减压小技巧

3.家长如何做？

4.科学饮食不能忘

图片来源：人民日报

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花有重开日，人无再少年。

挥洒今朝汗，铸就明日辉。

愿所有考生都能

以一颗平常的心态走进考场，

发挥自己的最佳水平，考上心中理想的学校。