2022年北京冬奥会正在如火如荼地开展，在这场举世瞩目的冰雪盛宴中，热血拼搏的运动员们，为我们展现了更强更快的运动精神。上一期介绍了雪橇和雪车两个项目，带领大家感受到了冰雪上的速度与激情。本期让我们继续走进冬奥会，一起来感受冬季两项的浪漫与刺激吧！

冬季两项

（图片来源于网络）

开赛时间

2022年2月05日—2月19日

项目历史

　　冬季两项历史悠久，起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板，手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。

　　1767年，守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队，曾举办了第一次滑雪和射击比赛，规定滑完全程，滑行途中用步枪射击40至50步远的靶标，成绩最优者可得到价值相当于20克朗的奖品，据记载这是世界上最早的冬季两项比赛。

　　1861年，挪威成立世界上最早的滑雪射击俱乐部。

　　1912年，挪威军队在奥斯陆举行名称“为了战争”的滑雪射击比赛。后逐渐在欧美国家开展，成为一种体育运动项目。

　　1924年，被列为首届冬奥会（1924年夏慕尼冬季奥运会）表演项目。

　　1958年，举行第1届世界冬季两项锦标赛。

　　1960年，在第八届冬季奥运会上被正式列为比赛项目，并定名为冬季两项，是只有20公里越野滑雪加4次射击组成的1个竞赛项目。

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　　1968年，在第10届冬季奥运会上增加了4×7.5公里接力。

　　1980年，在第13届冬季奥运会上又增加了10公里越野滑雪加2次射击的竞赛项目。

　　1992年，在法国举办的第16届冬季奥运会上，女子冬季两项第1次被列为正式比赛项目。

　　1993年，国际奥委会正式批准国际冬季两项联盟成立。

　　2002年，在美国盐湖城冬奥会上增设男子10公里和女子7.5公里追逐赛成为比赛项目。

　　2006年，在意大利都灵冬奥会上，男子15公里集体出发赛和12.5公里集体出发赛首次亮相奥运会。

　　2014年，在索契冬奥会上，现代冬季两项增加了混合接力赛，首次成为冬奥项目。

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项目设置

　　根据国际冬季两项联盟规定，冬季两项比赛包括成年男、女和青年男、女两大类。成年男子比赛项目由20千米个人、12.5千米追逐、10千米短距离、15千米集体出发、4×7.5千米接力以及团体6个小项组成。成年女子比赛项目为15千米个人、10千米追逐、7.5千米短距离、12.5千米集体出发、4×7.5千米接力和团体项目，还有女子2×6千米+男子2×7.5千米混合接力赛。其中男、女个人、追逐、短距离、接力和混合项目为冬奥会项目。

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项目规则

　　冬季两项是越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪杖放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。在个人项目和短距离赛中，选手可以选择靶位。在追逐赛和集体出发赛中，率先抵达射击点的选手进入1号靶位，第二个到达的进入2号靶位，以此类推。

　　冬季两项参加比赛运动员的射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。

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个人赛

　　在这个项目上，比赛时，运动员单个出发，随身携带枪支和20发子弹，每1个目标发射5发。男子要比赛20千米，女子15千米，选手单个出发，间隔时间为30秒，其中男子每滑行4千米射击1次，女子每滑行3千米射击1次，中间总共射击4次，每次5发子弹，射击姿势及顺序为第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后卧射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直达终点。如果选手有一发子弹没能命中（脱靶），最终的成绩上将加上1分钟的时间，到达终点后用时最少的选手为胜利者。

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短距离

　　和个人赛类似，短距离比赛选手也是采用单人出发，间隔时间为30秒，比赛中女子需要进行7.5千米比赛（3圈，每一圈2.5千米），男子需要进行10千米比赛（3圈，每一圈3.3千米）。选手需要停下来射击两次，射击姿势及顺序为卧射、立射，个人赛每次5发子弹。如果选手出现脱靶，他将被加罚滑行一个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。

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追逐赛

　　在短距离赛中排名前60名的选手将获得参加追逐赛的资格。在追逐赛中，选手的出发间隔根据他们在短距离赛中的成绩确定，短距离赛冠军第一个出发，其他选手随后依次出发，出发的间隔时间为在短距离赛中落后第一名的时间。追逐赛中女选手要比赛10千米（5圈，每一圈2千米），男选手比赛12.5千米（5圈，每一圈2.5千米）。所有选手在比赛中都要进行4次射击，每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。如果选手出现脱靶，将被加罚滑行个150米场的圈道，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。

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接力赛

　　接力赛每队由四名运动员组成，男子为 4×7.5 公里，女子为 4×6 公里。选手一起出发，每队每名选手均两次进入靶场(先卧射然后立射，可以有额外的三弹)，每脱一靶加罚一圈150米。每名运动员在完成自己滑行和射击任务后，由接下来的队友继续赛程。每人比赛中需要射击 2 次，先卧姿后立姿，每次 5 发子弹。与其他比赛不同的是，每个运动员有额外的 3 发子弹。如果运动员出现脱靶，可以先选择额外的子弹，如果额外的子弹用完后，运动员依然有脱靶的情况，那么每次将在处罚道被加罚一圈，按到达终点的先后排列名次。

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集体出发

　　在这项比赛中，女子要进行12.5千米的比赛，男子15千米，集体出发赛由在个人赛、短距离赛和追逐赛上获得奖牌的30位顶尖选手参加，如果其他三项奖牌获得者不到30人，那么在世界杯此项比赛的冠军将填空缺。比赛中选手要完成5圈滑行，男子每圈3千米，女子每一圈2.5千米。比赛中选手需要射击4次，每次5发子弹。如果脱靶一次，将被罚多滑一圈150米长的赛道。到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和加罚滑行的用时。

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项目情况

　　1960年，中国现代冬季两项运动首先在解放军滑雪队中开展。

　　1961年，中国军事滑雪代表队赴波兰参加了社会主义友军运动会的滑雪巡逻和军事两项比赛。这是新中国第一次组队参加国际性的滑雪比赛。

　　1980年，在全国滑雪比赛中，现代冬季两项被正式列为比赛项目；同年，中国运动员参加了第13届冬季奥运会该项目的比赛。

　　1990 年，中国冬季两项男队在日本举行的第 2 届亚洲冬季运动会上获得两枚金牌。

　　1993年，在波兰举行的第 16 届大学生冬季运动会上，王锦芬在 7.5 公里项目的比赛中夺得冠军。这是中国冬季两项运动员首次在世界性比赛中获得金牌。

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　　1998年，在日本长野第 18 届冬奥会上，中国选手于淑梅获得第 5 名。

　　1999年，在韩国第 4 届亚洲冬季运动会上，于淑梅和张庆共获得 4 枚金牌。

　　2001年，于淑梅在世界杯总决赛 10 公里项目上获得冠军。

　　北京冬奥会冬季两项比赛在国家冬季两项中心举行，共分为男子项目、女子项目、混合项目三个小项，共产生11枚金牌。

　　中国冬季两项共获得4男、4女8个参赛资格，将参与7个小项的角逐。

　　2月5日，张家口赛区国家冬季两项中心迎来4×6公里混合接力的比赛，这是北京冬奥会冬季两项的首枚金牌，更是中国队在这个项目上的冬奥首秀。最终挪威队以1小时06分45秒6夺得冠军，法国队和俄奥队分获二三名，由孟繁棋、褚源蒙、闫星元、程方明组成的中国队发挥正常，获得第15名。

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代表人物

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　　埃纳尔·比约达伦：1974年1月27日生于挪威。1998年，在比约达伦第二次参加冬奥会时以1分多钟的优势夺得10公里竞速冠军，还帮助挪威队在接力赛中获得银牌。2002年盐湖城冬奥会，比约达伦为了给冬季两项做热身，参加了越野滑雪30公里的比赛，排名第六。两天后，以36.1秒的优势获得冬季两项20公里的金牌。然后分别以28.9秒和43秒的优势获得男子10公里竞速和12.5公里追逐赛的冠军。最后还帮助挪威队获得接力赛的冠军。比约达伦在冬季两项所有小项中获得过金牌。

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　　张庆：1980年出生于辽宁省开原市，1994年3月进入八一滑雪队，1996年入选国家冬季两项队，1999年第四届亚冬会取得冬季两项目10千米和20千米两枚金牌；在2000年首届夏季冬季两项锦标赛上取得了越野跑射击6千米和自行车射击两枚金牌；2004年首届亚洲冬季两项锦标赛上夺得2枚金牌；2005-2007年在全国各项比赛中以绝对优势一人包揽了80%的金牌，共计22枚。

项目赛事时间一览

Olympic Winter Games

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灯火里的中国，

温馨和谐，流光溢彩。

新时代的中国，

长歌豪迈，生机勃勃。

　　2022年，因为冬季奥林匹克运动会，我们相聚在一起。在北京，在五环旗下，我们团结一心，共筑美好未来！北京冬奥会，必将是一届载入史册的奥运会；北京冬奥会开幕式，必将是一场开创历史的盛典；北京冬奥之火是希望之光，直入人心，连接你我。我们振奋精神，共同努力，让全世界人民在冬奥会上，相知相通，让春天般的温暖，从北京开始！

冬奥之光，闪耀世界。

2022年，

一起向未来，

为运动健儿们加油！

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