为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？

　　每个人都知道运动有益于健康，可以增强体魄，那运动可以改造大脑你又是否了解呢? 运动最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态。

　　本期读书沙龙将带你解读《运动改造大脑》，通过科学详细的运动方案，提升脑力，放松心情。解锁抵御压力、焦虑、抑郁与衰老的理论和实践诀窍，在严谨的神经科学中，获得成长型思维的理论自信，在详实的实验和例证里，找到普适的成长、进阶的技巧。

本期主题图书

　　该书首度公开革命性的大脑研究，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，稳定情绪，增进学习力。

 

活动详情 

活动时间：

2019/10/27（周日） 9:30—11:30

活动地点：

天津空港经济区文化中心一楼文化活动室

参与方式：

1.到馆报名：进入文化中心官方微信中本场活动播报页面，点击左下方“阅读原文”在线报名

2.网上报名：点击左下方“阅读原文”在线报名（限额40名）

服务热线：

022-84925899

主办单位：

天津空港经济区文化中心

协办单位：

先锋阅读营

读书点亮生活

运动改造大脑