因太极  更健康

“传承非遗文化 创建百姓健康生活”

　　太极是一种古老的中国武术，它有时也被称作“太极拳”或“运动式冥想”。它由一系列不同姿势，并以缓慢动作交会相连组成。虽然太极看起来很舒缓，但研究显示它与传统运动一样有效，可以减少体重和内脏脂肪。由于太极结合了运动与冥想，因此大脑也得以运动，从而改善大脑功能。它还能改善心脏健康，甚至可以增强免疫系统。

　　本期沙龙活动，文化中心特邀中国非物质文化遗产保护协会太极拳专委会副会长邢启林老师授课，带领大家通过太极五脏调养法，调和身心脏腑，感受太极文化的魅力。

主讲人

　　邢启林，国家文旅部特聘专家，中国非物质文化遗产保护协会太极拳专委会副会长、天真园创办人，一生致力于太极文化传承与新一代太极传承人的培养。

活动详情

● 活动时间 ●

2024年1月12日（周五）18:00—19:30

● 活动地点 ●

天津港保税区文化中心综合展厅

● 参与方式 ●

点击左下方“阅读原文”在线报名

● 主办单位 ●

天津港保税区文教局

● 承办单位 ●

天津空港经济区文化中心

天津天真园

● 服务热线 ●

022-84925888

022-84925899

温馨提示

　　1.读者持本馆有效证件进行报名，一证一名额。

　　2.请您自觉维护公共场所卫生，做好个人健康防护。

　　3.活动开始15分钟后谢绝入内，无故缺席者，取消本年度同类活动的报名资格，感谢您的配合。

文案提供：阅读推广活动组