在忙碌的生活节奏里，你是否也常常陷入这样的内耗：

计划被突发工作打乱，便烦躁不安；

努力未达预期，就自我苛责；

面对他人的不理解，总忍不住陷入情绪内耗；

想掌控生活的每一步，却总被无常裹挟，身心俱疲。

　　我们总在对抗变化、抗拒遗憾、强求完美，却忘了：真正的人生管理，从不是强行掌控一切，而是学会与自己和解，与无常共处。

　　这个春天，文化中心特邀各位读者赴一场心灵之约——新一期读书会“阅读分享——安顿自我：从《允许一切发生》学人生管理”，以书为媒，以读养心，在文字里寻找安顿自我的力量，解锁从容生活的密码。

本期内容

1、恬淡，滋养心灵的绝佳良方；

2、做一只鸡群当中的仙鹤，勿求尽如人意，以自己的方式活着；

3、纵有十分福气，只需享受三分；

4、自己就是答案，心灵干净过一生；

5、苦中作乐是一辈子的必修课。

注：为保障活动参与质量，便于系统性记录活动要点及总结展示，敬请所有参与活动的读者自行携带笔本！

领读人

张晓静

全国女性读书平台粉书苑宣传部部长；粉书苑领读导师；北京市东城区宣传部特约领读导师；曾受邀走进中央电视CCTV15分享读书收获，一年开办读书会50场。

活动详情

● 活动时间 ●

2026年4月11日（周六）

10:00—12:00

● 活动地点 ●

天津空港经济区文化中心一楼活动室（113）

● 参与方式 ●

● 主办单位 ●

天津空港经济区文化中心

● 服务热线 ●

022-84925888

022-84925899

【温馨提示】

1.读者持本馆有效证件进行报名，一证一名额，成人与儿童均需报名。

2.请您自觉维护公共场所卫生，做好个人健康防护。

3.活动开始15分钟后谢绝入内，无故缺席者，取消本年度同类活动的报名资格，感谢您的配合。

(以上图片素材来源于网络，侵权即删)

文案提供：阅读推广活动组